月額定額のオンラインフィットネスのサブスク10選を比較【2021年版】

LEAN BODY（リーンボディ）

LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスです。株式会社LEAN BODYがサービスを提供しており、スマートフォンやパソコン、タブレットなど普段使い慣れたデバイスから気軽に利用できます。

500以上のプログラムが用意されており、いつでもどこでも受講し放題なのが魅力的です。

トレーニングのジャンルも豊富です。体の部分トレーニングをはじめ、ヨガやピラティス、ダンスエクササイズなどを学べます。初級者から上級者まで対象としているので、自分のレベルに応じたトレーニングを進めることが可能です。

VERYやOgg、Sweetなどの雑誌で話題になったほか、王様のブランチやZip!、特ダネなどの番組で取り上げられた実績があります。

公式HPでは実際にサービスを利用した方の体型変化が写真で掲載されています。興味がある方はぜひ確認してみるとよいでしょう。

料金プランは、月額480円（税込み）の12ヶ月プランを用意しています。2週間の無料プランもあるので、サービスの利用に迷っている方も気軽に検討しやすい体制です。

支払方法はクレジットカードに対応しており、VisaやMaster、American Express、JCBなどから選択可能です。

LEAN BODYの特徴

LEAN BODYでは有名インストラクターからレッスンを受けられるのが最大の特徴です。たとえば、ビリー隊長の名でDVD150万部の売上を達成したビリー・ブランクスさんも講師として起用されています。

また、どのようなメニューとスケジュールを検討すればよいかわからない方に対して、簡単な診断も行っているのも特徴です。

質問の例としては「身体の悩みで、今あなたが一番解決したいことは何ですか？」などが挙げられます。自分に合ったレッスンがスムーズに見つかることでしょう。

さらに、レッスンをクリアするとバッジがもらえる仕組みもあります。また、トレーナーが応援してくれて、三日坊主にならなくて済んだという声も見受けられました。継続してフィットネスを続けたいという方にも適しているでしょう。

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SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）は、国内最大級のオンラインヨガ&フィットネスサービスです。

SOELU株式会社が「大切なのはずっと続くこと」というテーマをもとにサービスを運営しています。レッスンの形式は、インストラクターにリアルタイムで指導をしてもらえるライブレッスンや、いつでも好きな時に受講できるビデオレッスンです。

2020年のトラミー調べによると、オンラインヨガ・フィットネスにおいて認知率や利用率、顧客満足度がナンバーワンという実績を獲得しています。

料金プランは、スタンダードが月額2,178円（税込み）～、プレミアムライトが月額4,378円（税込み）～、プレミアムが月額6,578円（税込み）～です。いずれのプランでもビデオレッスンが見放題となっています。

上位プランだと、インストラクターに映像や音声を送ることができ、ポーズを確認してもらいながら指導してもらえます。

月ごとにプランを変更したり休会したりできるので、オンラインフィットネスを継続する自信がない方でも検討しやすいでしょう。ちなみに休会は最長半年です。

支払方法はクレジットカードやAmazonPayなどが利用でき、請求日は利用カード会社によって異なります。

SOELUの特徴

SOELUのライブレッスンでは、画面越しからインストラクターに指導してもらえるので、自宅にもかかわらずスタジオに通うようなレッスンを受講できます。ビデオレッスンでは、好きなタイミングでレッスンを視聴し放題。隙間時間を有効活用したい方にピッタリの受講スタイルです。

また、オンラインフィットネスを継続するには、自分と相性のよいインストラクターと出会える環境も大切だといえます。その点、SOELUではたくさんのインストラクターが在籍しているのが特徴です。その数は総勢200名以上に及んでいます。

各インストラクターは、ヨガやピラティス、ストレッチ、ダンササイズなど、幅広い分野で活躍しているプロフェッショナルです。

公式ホームページではインストラクターの簡単な自己紹介も掲載されています。自分の興味がある分野において、魅力的なインストラクターを見つけやすいといえるでしょう。

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Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは、時間と場所を選ばずにおうち時間で質の高いトレーニングを受けられるオンラインフィットネスのサブスクリプションサービスです。運動の習慣化を重視して、㈱Dr.トレーニングがサービスを提供しています。

オンラインフィットネスに取り組んでも、「本当に効果が出るの？」と思ってしまう方もいることでしょう。

その点Dr.トレーニングのレッスンは、アメリカの大学院とメジャーリーグにおけるトレーナー経験をもとにしている上に、科学的根拠がある内容で構成されています。

実際に、パーソナルトレーニングジム業界において、2年連続ベストジムアワードを受賞しているので、信頼してサービスを利用しやすいでしょう。もちろん、個人レッスンやグループレッスンにかかわらず、自分に適したトレーニングを提案してもらえます。

料金は、30分で4,400円、45分で6,600円、60分で8,800円です。トレーナーの指名料は、550円～3,300円となっています。体験レッスンは60分で6,600円です。

支払方法は、クレジットカードに対応しています。無料相談も受け付けているので、利用を迷っている方は気軽に問い合わせてみるとよいでしょう。

Dr.トレーニングの特徴

Dr.トレーニングは、サービスを受けるまでの流れがシンプルです。予約してクレジットカードで支払いした後は、予約時間にパソコンやスマホなどを起動して待機します。セッションが開始されたらトレーニングの始まりです。

パソコンやスマホなどのほかに準備するものは、トレーニングウェアやタオル、飲み物などです。

ちなみにオンライントレーニングでは、ZOOMと呼ばれるアプリを用います。主に送信されたリンクを開くだけで、トレーニングに参加できる仕組みです。詳しい準備方法や操作方法のマニュアルも公開されているので、初めて利用する方でも安心です。

そのほか、音楽を聴きながらトレーニングできる点も見過ごせないポイント。リラックスした環境で運動できるのは魅力的でしょう。

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LiveFit（ライブフィット）

LiveFit（ライブフィット）は、整骨院とジムが運営しているオンラインフィットネスのサブスクリプションサービスです。

Migi Agari株式会社がサービスを提供しており、女性向けファッション雑誌の「CLASSY.」から取材を受けた実績もあります。サービス利用者には女性が少し多い傾向であり、年齢は20～50代まで幅広くなっています。

スマホやパソコンからプロのトレーナーの指導を受けることが可能です。腕立て伏せやスクワットをはじめ、専門的なトレーニングまでメニューを組んでくれます。ダンベルや筋トレ器具などを用意する必要もありません。

指導はマンツーマンなので、周囲の目線を気にせずに済むほか、自分に効果的な運動を提案してもらいやすい環境です。

トレーニングをするときは、LINEやSkypeなどを活用します。知名度の高いツールなので、使い方がわからず困ることも少ないでしょう。

料金プランは、2ヶ月プランが月額29,800円（税込み）、3ヶ月プランが月額26,820円（税込み）となっています。支払方法は、クレジットカードや銀行振込などから選択可能です。

初回限定で20分の無料体験を実施しているので、サービスの雰囲気を事前に知ることもできます。

LiveFitの特徴

LiveFitは、医療系の国家資格を持つトレーナーが監修している点に特徴があります。

解剖学や生理学、運動学などの専門知識をもとに、オンライン上で動きや姿勢のチェックを行っています。

具体的な資格の例としては、柔道整復師や健康運動指導士、BFRトレーナーズ協会認定 BFRトレーナー ベーシックなどです。

プロバスケットボールリーグの選手をケアしていたトレーナーや、年間4,800回以上にわたるパーソナル指導の実績を持つトレーナーなどがいます。

初心者の方でも安全で効果的なトレーニングを実施できるよう、体の動きや柔らかさなどをチェックし、運動プログラムを作ってくれます。これから運動を初めてみたい方は検討してみるとよいでしょう。

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HOME WORKOUT with AYA（ホームワークアウトウィズアヤ）

miroomは、著名な講師によるオンラインレッスンサービスであり、一人ひとりのペースで受講できます。「Enjoy a New Thing,Find a New You.」というテーマを掲げて株式会社ミコリーがサービスを提供しています。

miroomでは、HOME WORKOUT with AYA（ホームワークアウトウィズアヤ）というフィットネスレッスンルームで、オンラインフィットネスを受講できます。

講師は、Fitnessモデルや、CrossFitトレーナーであるAYAさんです。著名人のボディープロデュースを手掛けているほか、雑誌や広告などへの出演経験もあります。さらに詳しく知りたい方はインスタグラムの情報を確認することも可能です。

レッスンは動画を視聴する形で受講する形式であり、何度も再生したり停止したりできます。気になる部分を何度も見返せるので、焦ることなくトレーニングを進めていけるでしょう。

一つひとつの動画は10～20分ほどであり、隙間時間に取り組みやすいといえます。

月謝会員として月額2,178円（税込み）を支払うと、レッスンを自由に受講できます。支払方法は、クレジットカードやatone翌月払い、Amazon Payなどを選択可能です。

14日間の無料体験も受け付けています。数週間にわたってサービスを体験できるので、自分に合っているかどうかをじっくりと見極められるに違いありません。

HOME WORKOUT with AYAの特徴

HOME WORKOUT with AYAでは、AYAさんに1対1で指導してもらうような感覚で、筋力アップのトレーニングができます。

体の動かし方を丁寧に教えてくれるので、あまり運動に慣れていない方でも理解しやすいといえます。美しいボディを手に入れたい方にもピッタリの内容です。

ホームページでは、レッスンの紹介を確認できるだけでなく、難易度も確認できます。レッスンを選ぶときの目安になるでしょう。

また、レッスンに関係する道具も紹介されています。そのままカートに入れて購入することも可能です。月謝会員になれば送料が無料になるケースもあります。

必要な道具をスムーズに入手できる点は、HOME WORKOUT with AYAのレッスンならではの特徴でしょう。

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kohriman's

kohriman'sは、毎月350のレッスンが受け放題のオンラインフィットネスのサブスクリプションサービスです。

心のこもった本物のサービスを届けたいとの想いで、株式会社ジムフィールドがサービスを提供しています。

フジテレビや、NHK、産経新聞、ニコニコニュースなどさまざまなメディアで紹介された実績があります。

常にインストラクターから生ライブでレッスンを受講できるので、時間と場所を問わずに運動できます。ストレッチやセルフマッサージ、ヨガなど、ジャンルはさまざまです。レッスンのスケジュールはホームページからGoogleカレンダーで確認できます。

リモートワークやテレワークで運動不足を感じている方や、おうち時間にダイエットをしたい方、周囲の視線を気にせずにフィットネスを楽しみたい方などに適しています。

料金は会員の種類によって分かれており、無料会員は月額0円、ベーシック会員は月額2,200円（税込み）、プレミアム会員は月額5,500円（税込み）です。

入会金については11,000円（税込み）となっています。ベーシックとプラミアム会員ではアーカイブレッスンも100本見放題です。

支払方法は、クレジットカードあるいは銀行口座振替に対応しています。

kohriman'sの特徴

kohriman'sでは、フィットネスにおける新しい取り組みを行っているのが特徴です。

たとえば、日本最大のお笑い企業である吉本興業とコラボレーションしています。ZOOMを利用することで、よしもとの人気芸人さんと雑談をしながら筋力トレーニングできます。

また、フィットネスアパレル最大手のリーボックともコラボレーションしています。リーボックが提供しているキッズプログラムの開発にも携わり、親子で一緒に運動を楽しめるフィットネスを世に届けています。

そのほか、さまざまなイベントやセミナーも展開しています。

身体がどんどん楽になるストレッチや、一生自分の足で歩く歩行術、夏を先取りできる情熱のラテンレッスンなど、テーマはさまざまです。いつもと違った企画に参加すれば、日常に刺激をもたらすことができるでしょう。

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ルネサンスオンライン

ルネサンスオンラインは、施設に出向かなくてもオンラインフィットネスを楽しめるサブスクリプションサービスです。

「おうちが自分のスタジオになる」というテーマを掲げて、株式会社ルネサンスがサービスを提供しています。

プログラムは週間350本、登録インストラクターは200名以上となっており、双方向のコミュニケーションをベースとしたレッスンを受講できます。

通信環境を整えればテレビの大画面で受講でき、さらにライブ感を高められるでしょう。

受講の流れもシンプルです。会員登録をした後に、予約システムから好きなクラスを予約し、マイページから予約したレッスンを選んで、受講ボタンをタップするだけです。

レッスンはZOOMアプリを通して行われます。ビデオをオンにすることで、インストラクターから画面越しに指導してもらえます。ライブレッスンのない早朝や深夜には、ビデオレッスンで運動することも可能です。

オンラインレッスン受け放題の料金は、ルネサンス会員でなければ「一般定額プラン」が月額3,850円（税込み）、ルネサンス会員であれば「ルネサンス会員【限定】定額プラン」が月額料金0円です。

支払方法はクレジットカードのみに対応しており、VISAやMASTER CARD、AMERICAN EXPRESSなどに対応しています。

ルネサンスオンラインの特徴

ルネサンスオンラインではさまざまな種類のプログラムを展開しています。

脂肪燃焼系プログラムとしては、適度に心拍数を高めて、脂肪を燃焼していける内容を用意しています。

たとえば「はじめてエアロ」では、エアロビクスの初心者に対してステップや動き方を指導してもらえます。エアロビクスの基礎を学びたい方におすすめです。

「Group Blast」では、ステップ台を用いて音楽とともにスポーティーな動きを実践。シェイプアップと心肺機能の向上を目指せます。

そのほか、ヨガ・ピラティス系のプログラムや、筋力向上系のプログラムなども用意しています。目的に応じて運動をしたい方にとって、ルネサンスオンラインはピッタリのサービスだといえるでしょう。

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CONNECT（コネクト）

CONNECT（コネクト）とは、運動初心者に適したオンラインフィットネスサービスです。

有限会社グレースがサービスを提供しており、オンライントレーニングについては中部経済新聞の取材を受けた実績があります。

パーソナルトレーナーがスマホやパソコンを通して筋トレの指導を行ってくれます。気軽にダイエットやボディメイクに取り組めるのが魅力的です。具体的なレッスンは、体幹や美尻、姿勢改善に関するトレーニングなど、初心者が取り組みやすいおうちメニューを用意しています。

海外に在住している方や近隣にジムがない方でもトレーニングできます。オンラインレッスンの手段はZOOMです。音が途切れにくく、画像もキレイな環境でレッスンを受講できます。

その場でフォームを修正できるので、誤ったフォームを続けてけがをしてしまうリスクも回避しやすいでしょう。

料金は「パーソナル40分」が4,400円（税込み）、「パーソナル60分」が6,600円（税込み）、「ペア60分」が7,700円（税込み）、「グループ60分」が2,750円（税込み）です。入会金は11,000円（税込み）となっています。体験レッスンは1回60分で4,400円（税込み）です。

支払方法はクレジットカードやPayPayなどから選択可能です。

CONNECTの特徴

トレーニングが初めてだと、レッスンについていけるか不安を感じる方も少なくありません。その点CONNECTは、運動初心者を専門としたパーソナルジムです。運動に自信がない方でも取り組みやすいようなサポート体制になっています。

まずCONNECTでは、オンラインレッスンの際にカウンセリングを重視しています。参加者の習慣や体調、過去のケガなどについて共有し、メニューを作成するためです。

トレーニングでは、はじめにトレーナーが動きを実践し、視覚的にわかりやすいよう、さまざまな角度からフォームを共有。動きを理解してもらった後も、一緒にトレーナーが動きを示してくれます。

「スクワットとは何？」という方でも安心してトレーニングに挑戦できることでしょう。

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24/7ONLINE FITNESS（トゥエンティーフォーセブンオンラインフィットネス）

24/7ONLINE FITNESS（トゥエンティーフォーセブンオンラインフィットネス）は、ジムにいるような感覚で楽しみながらエクササイズを自宅で行えるオンラインフィットネスのサブスクリプションサービスです。

「世界中の人々から常に必要とされる企業を創る」というテーマを掲げて、株式会社トゥエンティーフォーセブンがサービスを提供しています。

ジムに移動する必要がないので、トレーニングシューズや着替え、タオルなどを持ち運ぶ手間がかかりません。

レッスンは予約制であり、ライブ配信の形式で受講できます。双方向のレッスンなので、プロインストラクターから正しいフォームかどうかチェックしてもらうことが可能です。

全25本のビデオレッスンも最短3分から用意しているので、隙間時間を有効活用したい方にも適しています。

料金は、スタータープラン（月4回のレッスン）が月額4,378円（税込み）、ベーシックプラン（月8回のレッスン）が月額5,478円（税込み）、プレミアムプラン（1日1回のレッスン）が月額7,678円（税込み）です。

初めの2ヶ月のレッスンは無料で体験できます。また、Webから申し込むと、入会金が無料です。

支払方法はクレジットカードのみに対応しています。

24/7ONLINE FITNESSの特徴

24/7ONLINE FITNESSでは、さまざまな種類のトレーニングメニューを用意しています。

BIG3は、上半身や下半身、腹筋をメインとした大筋群のトレーニングです。全身を引き締めたいという方におすすめできます。

Core&Coxaは、腹筋や背筋をはじめ、股関節付近の筋肉を鍛える体幹トレーニングです。下腹部から下半身を引き締めるのに役立つでしょう。

Circuitは、トレーニングとインターバルを繰り返す運動です。体力を高めたいときに適したトレーニングとなっています。

そのほか、健康維持が期待できるヨガや、全身をまんべんなく鍛えられるピラティスなどのトレーニングもあります。24/7ONLINE FITNESSであれば、自分に適したトレーニングがきっと見つかることでしょう。

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WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitness（ウィズフィットネス）は、本格的なボディメイクをサポートしてくれるオンラインフィットネスのサブスクリプションサービスです。「食事と運動でカラダを変える！」というテーマを掲げて、株式会社ウィズカンパニーがサービスを提供しています。

月額9,800円のプレミアムプランに加入することでプロトレーナーから指導してもらえます。実績のあるトレーナーが多数在籍しているのも特徴です。芸能人を指導した経験のあるトレーナーや、女性のダイエット指導が得意なトレーナーなどが指導してくれます。

体験レッスンを受け付けており、流れはシンプルです。動かしやすい服装に整えてスマホとタオルを準備します。予約した時間になったらZoomで入室しましょう。

その後、カウンセリングで目標の姿や悩みについてトレーナーに相談し、トレーナーから実際に運動のレッスンを受講します。トレーニングが終了したら、食事や運動の目標を共有してもらう仕組みです。

ストレッチをはじめとする足音のしない運動トレーニングも用意しています。騒音トラブルが気になる方でも気軽に運動できるでしょう。

支払方法は、WEB決済とAppStore決済の両方に対応しています。

WITH Fitnessの特徴

WITH Fitnessは、アプリを通してボディメイクを実践できるのが特徴です。

Zoomレッスンは好きな時間に予約でき、時間になると通知してもらえます。プロのお手本動画を視聴して運動することも可能です。

トレーナーに対する質問は無制限です。運動について気になったことを気軽に聞けるのは便利です。

また、食事については毎食の写真を撮るだけでレポートに記録できます。レポートをトレーナーに見てもらってアドバイスをもらうことも可能です。

現在はiPhone版だけがリリースされており、Android版に関してはリリースが未定です。ただ、Android版の事前登録も受け付けており、登録しておけばリリースのタイミングで通知してもらえます。

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