動画配信や、音楽配信など月額で様々なサービスを受けることができるサブスクリプションサービスですが、オンラインヨガもサブスクで利用できるサービスが登場しています。自宅で気軽にヨガを楽しむことができるため、運動不足気味な生活が気になっている方などにおすすめできるサービスと言えるでしょう。
このページでは、月額定額で利用することができるオンラインヨガのサブスクリプションサービスを比較していきます。
SOELU（ソエル）
基本情報
- 運営元：SOELU株式会社
- 料金：STARTER（スターター）が月額1,980円、BASIC（ベーシック）が月額3,980円、PREMIUM（プレミアム）が月額6,980円 ※税抜
- 決済方法：クレジットカード、デビットカード
- 無料体験：あり
SOELU（ソエル）は、自宅でインストラクターのレッスンを受講できるオンラインヨガサービスです。インストラクターとリアルタイムで双方向のレッスンが受けられます。
「大切なのはずっと続くこと」というテーマを掲げてSOELU株式会社が提供しています。NIKKEI STYLEやテレビ東京系列「ワールドビジネスサテライト」などのメディアで紹介された実績があります。
レッスン5分前になったらスマホやPCから専用ルームに入室するだけでレッスンを受講できます。レッスン開始10分前までキャンセルできるほか、ヨガマットがなくてもタオルで代用できる点も気軽です。
料金プランは3種類あり、STARTER（スターター）が月額1,980円で月2回のレッスン（30分）、BASIC（ベーシック）が月額3,980円で月5回のレッスン（30分）、PREMIUM（プレミアム）が月額6,980円で1日2回のレッスンが受けられ、いずれも税抜価格です。
なお、ライブレッスンが初めての場合はレッスンを無料で受講できます。不明な点を直接インストラクターに質問できるので、サービスの使い方についてイメージが湧きやすくなるでしょう。
支払方法はクレジットカードあるいはデビットカードから選択できます。口座引落や振込には対応していないので注意してください。
SOELUの特徴
ヨガを習ったけれど、忙しくて長続きしなかったという経験はないでしょうか。SOELUはスマートフォンやPCを使って無理なくヨガに参加できるので、ヨガ教室に直接通わなくて済むというメリットがあります。
早朝5時台から24時まで、自分の好きなタイミングでレッスンを受けられるので、忙しい方でも隙間時間にヨガに取り組むことが可能です。
さらにSOELUでは、有料プランに加入していればビデオレッスンを視聴できます。体感トレーニングやパワーヨガ、肩・腰のストレッチなど、動画内容はさまざまです。
動画の長さは最短5分なので、ほんの少しの時間だけヨガを楽しむことも可能です。このように負担の少ないヨガサービスなので、今までヨガが長続きしなかった方は、ぜひSOELUを検討してみるとよいでしょう。
おすすめする人
- 今までヨガが長続きしなかった方
- ヨガマットを持っていない人
- ほんの少しだけヨガを取り入れてみたい方
- ヨガ教室に通う時間が取れない人
- インストラクターの指導を受けてヨガを学びたい方
自宅deヨガ
基本情報
- 運営元：ハチプラス
- レッスンのキャンセル：可（1時間前まで）
- 料金：リフレッシュコースが月額3,980円、スタンダードコースが月額6,980円、プレミアムコースが月額8,980円
- 決済方法：クレジットカード
- 無料体験：なし
自宅deヨガは、本格的なヨガのレッスンを自宅で（ネットで）受講できるオンラインヨガサービスであり、ハチプラスが運営しています。インターネットにアクセスできる環境であれば、どこでもリアルタイムで授業を受けられるので、自宅だけでなく旅行先でヨガを楽しむことも可能です。
住まいが一緒であれば、ひとつのプランを共有することもでき、家族でヨガを楽しめるのも特徴です。子供と一緒に参加できるので、レッスンを受けるのに子供を預ける必要はありません。レッスン1時間前までならキャンセルできます。
料金プランは、リフレッシュコースが月額3,980円、スタンダードコースが月額6,980円、プレミアムコースが月額8,980円です。
リフレッシュコースであれば30分のレッスンを5回受講でき、スタンダードコースであれば、毎日60分のレッスンを受けたとすると一回284円で受講できることになります。ちなみに、プレミアムコースでは気軽に試せる3~5分のヨガムービーをいつでも視聴可能です。
支払方法はクレジットカードとなっており、翌月に引き落としされます。入会金はゼロ円であるほか、プラン変更が自由となっており、気軽にサービスを試しやすい点も魅力的でしょう。
自宅deヨガの特徴
オンラインヨガサービスだと、通信のやり方についてイメージが湧きづらい方もいることでしょう。レッスンではビデオチャットのZOOMを利用します。
ZOOMは指定されたURLをデバイスでクリックするだけで、ビデオチャットルームに入室できる仕組みなので、初めて利用する方でも比較的スムーズにレッスンに参加できることでしょう。
オンラインヨガサービスとともにパーソナルセッションに対応したメンタルケアルームも併設しています。カウンセラーのサポートによって、ヨガと同様に自宅で自律神経を整えたり、人間関係について相談したりできます。
体だけでなく心を良好な状態に保てるのは自宅deヨガならではの特徴でしょう。最近イライラしたり不安な気持ちが湧いたりするという方は、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか。
おすすめする人
- イライラや不安に悩んでいる方
- 家族でヨガを楽しみたい人
- ヨガ教室に通う時間が取れない方
- 子供を預ける場所が見つからない親御さん
- ZOOMを利用したことがある人
YOGA BOX（ヨガボックス）
基本情報
- 運営元：YOGA BOX株式会社
- 料金：月額980円（税抜）
- 決済方法：クレジットカード
- 無料体験：あり
YOGA BOX（ヨガボックス）はヨガのレッスンを動画で配信しているオンラインヨガサービスであり、YOGA BOX株式会社が運営しています。
美・健康・癒しなどをテーマとしたさまざまなヨガ動画を提供しており、毎週３本のレッスンがアップされるので、常に新鮮な気持ちで授業を受けられるのが魅力です。
所属講師の数は20名以上で、ホームページでは講師のプロフィールを確認できます。プロフィールの経歴では講師がヨガを始めた理由や現在の活動なども把握できるため、講師選びの参考になります。
YOGA BOXの使い方はとてもシンプル。約1分の登録を行った後に自分に適した動画を見つけます。その後、使い慣れたデバイスでレッスンを視聴するだけです。自宅のリビングルームや就寝前のベッドルームなど、リラックスした環境でヨガを楽しめます。
料金は月額980円（税抜）です。支払方法はクレジットカードに対応しており、MasterCardやAmericanExpress、JCBなどから選択できます。
会員登録をしていない方でも、すべての動画を2分間まで視聴することが可能です。1ヶ月間の無料体験も実施しているので、サービスの利用に迷っている場合は一度受講してみてはいかがでしょうか。
YOGA BOXの特徴
YOGA BOXは動画配信サービスなので、レッスンの予約をする必要がなく、自分の都合の良いタイミングでレッスンを受講できます。
そのため、急に予定が入ってしまったときでも、レッスンをキャンセルするという事態になりません。仕事や家事で忙しい方が利用しやすいオンラインヨガサービスといえるでしょう。
また、動画配信サービスであることから、同じ動画を繰り返し視聴することも可能です。同じ動画を何度も視聴することで、ヨガの習慣がさらに定着しやすくなる点も魅力といえます。
動画の検索では、ヨガの目的に応じてテーマを絞ったり、初級・中級・上級の中からレベルを指定したりできます。自分に合った動画を見つけるのに便利なので、YOGA BOXを利用する際にぜひ活用してみるとよいでしょう。
おすすめする人
- 忙しくてキャンセルの不安がある方
- リアルタイムのレッスンだと緊張してしまう人
- ビデオチャットの使い方がよくわからない方
- レッスンの予約が面倒な人
- ヨガ教室に通う時間が取れない方
LEANBODY（リーンボディ）
基本情報
- 運営元：株式会社LEAN BODY
- 料金：月額980円（税抜）から
- 決済方法：クレジットカード
- 無料体験：あり
LEANBODY（リーンボディ）は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスであり、ヨガのレッスンも受講可能です。「世界中の人々に最高の資産（カラダ）を」というテーマを掲げ、株式会社LEAN BODYが運営しています。
2020年10月時点でレッスンの受講回数は、1,500,000回突破しています。ライブレッスンではないので、予約やレッスンのキャンセルもありません。
プログラムの数は400以上に及ぶほか、簡単な質問に答えるだけで悩みを解決するプランを提案してくれるので、自分に合ったレッスンを見つけやすいといえるでしょう。
レッスンを継続するとバッジがもらえるシステムも採用しており、長続きしやすいようにも配慮されています。
料金は月額980円（税抜）から、24時間365日にわたって5~40分のレッスンを受けられます。支払方法はクレジットカードを採用しており、MasterやAmerican Express、JCBなどを選択可能です。
２週間の無料体験にも対応しているので、サービスの利用方法を知ってから継続することも可能です。
LEANBODYの特徴
LEANBODYには、世界的に有名でフィットネスの社会現象を巻き起こしたインストラクターや、女性誌・テレビなどのメディアで活躍しているインストラクター、数千人規模の大型フィットネスイベントに出演しているインストラクターなどが在籍しています。
実績の高いインストラクターに本格的かつ効果的なヨガを教えてもらいたい場合、LEANBODYを検討する価値は高いといえるでしょう。
ヨガ以外にもダンスやマッサージ、ストレッチなど幅広いジャンルも取り扱っているので、毎日の暮らしに運動を取り入れたい方にもおすすめです。
ホームページでは実際にLEANBODYを試した結果として、体形の変化や利用者の感想についても公開されているので、サービスを利用する前にぜひ確認してみてください。
おすすめする人
- 実績の高いインストラクターのもとでヨガを学びたい人
- 自分の好きなタイミングでレッスンを受講したい方
- 過去にヨガのレッスンを断念してしまった人
- 予約やキャンセルの手続きが面倒な方
- ヨガ以外にもマッサージやストレッチなど学びたい人
Ku-yoga（クーヨガ）
基本情報
- 運営元：個人
- 料金：単発（1回30分）は700円、受け放題は月額3,800円
- 決済方法：カード払い、銀行振込
- 無料体験：あり
Ku-yoga（クーヨガ）は「自然とつながる」をテーマとしたヨガサービスです。ヨガインストラクター兼セラピストとして活動している大原久実子さんが運営しています。読売新聞やテレビ大阪、ヨガジャーナルなどのメディアで掲載された実績があります。
受講できるヨガや手技の種類はハタヨガ、エアリアルヨガ、ビーチヨガ、タイマッサージなどさまざまです。赤ちゃんと一緒に受けられるママヨガというジャンルもあるので、小さいお子さんを預ける場所が見つからない親御さんにもピッタリでしょう。
オンラインヨガの場合はZOOMを通して30分間受講します。自分の映像を映さなくてもよいので気軽に参加しやすい環境です。
2020年10月時点において、月（7：00～）、火（21：30～）、水（6：30～）、木（21：30～）、金（7：00～）、日（21：30～）のスケジュールで実施されています。レッスンスタートの直前にも参加できるので、時間が空いてしまったときにも便利です。
料金は、単発（1回30分）だと700円で、受け放題だと月額3,800円です。TwitterやYouTubeなどにアクセスすれば無料レッスンを受けることもできます。支払方法はカード払いあるいは銀行振込に対応しています。
Ku-yogaの特徴
時間が自由に変更できるオンラインヨガだと、先延ばしにしてしまってレッスンの受講が滞ってしまうことも少なくありません。
Ku-yogaでは、レッスンの時間が固定されているので、決まった時間にヨガを行えるようになっています。ヨガを習慣化して生活のリズムを整えるのに適しているといえるでしょう。
ちなみに、朝と夜のオンラインヨガでは内容が異なります。朝のレッスンでは基本のポーズや太陽礼拝を行います。立ったり座ったりしながらバランスよく動いて全身を目覚めさせる内容です。
夜のレッスンでは寝転がったり座ったりしながら、硬くなった部分を丁寧にほぐします。頭の中を空っぽにして1日の疲れをリセットすることが可能です。
おすすめする人
- 規則正しい習慣でヨガに取り組みたい人
- 赤ちゃんがいる親御さん
- スッキリとした気分で1日をスタートしたい人
- ヨガで1日の疲れを癒したい方
- 隙間時間を有効活用したい人
Yogalog（ヨガログ）
- 運営元：合同会社ボーリーフメディア
- 料金：月額1,800円、6ヶ月分プランは9,600円、12か月プランは18,000円 ※税込、入会金は無料
- 決済方法：クレジットカード、銀行振込、コンビニ払い
- 無料体験：なし
基本情報
Yogalog（ヨガログ）は、インターネットでレッスン動画を配信しているオンラインヨガサービスです。合同会社ボーリーフメディアが運営しています。
配信されているレッスン動画は500本以上で、毎週新しいレッスンが追加されます。動画時間は5分～90分までとなっており、隙間時間に少しだけレッスンを受講したり、休日にじっくりとヨガに取り組んだりするなど、動画を選び分けることが可能です。
動画なので繰り返し視聴でき、聞き逃してしまったときにも再び聞けるというメリットもあります。気に入った動画についてはお気に入り登録できるので、再び動画を検索する手間もかかりません。
参加にともなう準備も簡単です。動きやすい服装に着替えて、パソコンやスマホの前でヨガマットを広げるだけです。公園で動画を視聴すればパークヨガを楽しむこともできます。
料金は月額1,800円（税込）で、入会金は無料です。お得なパックプランも用意しており、6ヶ月分をまとめて9,600円で購入すると月額1,600円の金額で、12か月分をまとめて18,000円で購入すると月額1,500円の金額でヨガのレッスンを受講できます。
支払方法はクレジットカードや銀行振込、コンビニ払いから選択できます。
Yogalogの特徴
Yogalogは、ヨガのレッスンを日常に取り入れやすいよう配慮しているのが特徴です。たとえば、オンラインヨガが初めてでも戸惑わないように、サービスの使い方まで公式ホームページで公開しています。
ヨガを行うときの体調に関する注意点や、ヨガマットを敷くポイントなど、説明の内容はさまざまです。動画を全画面で楽しむ方法や、解像度を調整する方法なども説明されているので、視聴環境を整えるうえでも参考になるでしょう。
また、自分にあった動画を探しやすいようにピンポイント検索という機能も用意しています。ヨガのジャンルやレベル、レッスン時間を絞り込んで、動画を探すことが可能です。
どの動画から見ればよいか迷ってしまった場合にぜひ活用してみるとよいでしょう。
おすすめする人
- オンラインヨガが初めての人
- 動画の選び方に迷ってしまう方
- 自分の好きな環境でヨガを楽しみたい人
- 休日にじっくりとヨガに取り組みたい方
- レッスンについて聞き逃しの心配がある人